CONSEILS du moment…:
En prévention :
- Renforcer sa vitalité et ses défenses immunitaires, agir contre la fatigue, le stress…
- Avoir une hygiène alimentaire qui revitalise. L’alimentation est le premier facteur d’encrassement et donc d’affaiblissement de l’organisme. Et qui dit affaiblissement de l’organisme, dit baisse du système immunitaire…
- Drainer et soutenir les organes faibles, soutenir la flore intestinale, alliée majeure du système immunitaire, et soutenir le foie…
Si vous désirez être accompagné dans cette démarche,
prenez RDV pour une consultation (au cabinet ou en visio)
- Prendre des bains chauds ou bain de pieds chauds (en alternant sels d’epsom/gros sel/bicarbonate)
- Utiliser les huiles essentielles en friction et diffusion, comme ravintsara, eucalyptus radiata, laurier noble…
- Faire une cure de bourgeons de cassis / Tisane de lapacho ou tisane réchauffante (recette dessous)
- Bouillotte chaude sur le foie 20 minutes le soir
- Eviter les aliments muco-producteur comme les produits laitiers, les graisses saturées, le sucre…
