Qu'est-ce que la naturopathie ?

 

La naturopathie rassemble les pratiques des médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques et les connaissances scientifiques de pointe. C'est la 3eme médecine traditionnelle du monde.

C'est une médecine non conventionnelle et complémentaire à la médecine allopathique et aux autres médecines douces. 

 

La naturopathie permet de maintenir le corps en bonne santé, d’améliorer l’hygiène de vie ainsi que le bien-être physique et psychique. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels : hygiène alimentaire, psycho-relaxation, exercices physiques et respiratoires, hydrologie, massages, réflexologie, plantes, huiles essentielles…

Elle enseigne les lois de la santé et de l’hygiène de vie et s'inscrit dans une approche de santé holistique. Elle agit sur le terrain et non sur le symptôme et remonte à la cause du désordre. 

 

Le rôle du naturopathe est d'accompagner l'autoguérison et la croissance holistique. 

 

Les 10 techniques sont :

 

- l' alimentation : saine, équilibrée...

- les techniques physiques : mouvement, exercice physique, yoga...

- la psycho-relaxation, gestion du stress, des émotions...

- l' hydrologie : bienfaits de l'eau chaude, froide, bains, ...

- les techniques respiratoires : respiration ventrale, ...

- les techniques manuelles : massages, relaxation coréenne ...

- les techniques réflexes : réflexologie plantaire, auriculothérapie, sympathicothérapie

- la phyto-aromatologie : plantes et huiles essentielles

- les techniques vibratoires : lumière, couleurs, sons, ... 

- les techniques énergétiques : magnétisme, aimants, argile...